gallery/smalllogo
Mind-Walk®

Binnenkort start Mind-Walk®.

Mind-Walk® is een mooi initiatief van Jacqueline Smeets. Ik heb de eer gehad om tot Mind-Walk® trainer opgeleid te worden. Dit was een hele mooie ervaring die ik graag met jullie wil delen. 

Wat is Mind-Walk®?

O optimistisch
P positief
M meegaand ( compassie)
E ervaren (voelen)
R relativeren
K kracht
Z zacht
A aandacht
A accepteren
M mindful

Mind-Walk® is lekker wandelen in het bos, veld of hei, bewegen, voelen, zien, ruiken, ervaren in relatie tot natuur en andere mensen.
Maar Mind-Walk® is ook zoveel meer. Tijdens de wandelingen doen we meditatie oefeningen, yoga oefeningen, thai chi oefeningen en nog veel meer. Als je Mind-Walk® intergreert in je leven kun je vele voordelen behalen. Want de voordelen voor de gezondheid, geestelijk en fysiek zijn al lang bewezen van verschillende stromingen. Mind-Walk® combineert deze op een eigen manier met vernieuwende materialen.
Het is de manier om weer lekker tot rust te komen. Even opladen van alle dagelijkse bezigheden en stress.
Het programma bestaat uit 8 lessen. Iedere les wordt een ander thema behandeld. Ieder thema heeft zijn eigen oefeningen en eigen karakter. 
Na deze 8 weken voelt u zich weer opgeladen, vol liefde en geluk.
Meer weten??
Voor veerdere informatie kunt u contact opnemen via het contactformulier.
Verder informatie volgt snel.

gallery/img-20190712-wa0078